喘息症状で入院!布団掃除で二度と喘息にならないか検証する

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喘息症状で入院!布団掃除で二度と喘息にならないか検証する

2017年5月20日追記・更新

気管支喘息重責発作などで入院、退院後1週間ほど安静にとのことで、久しぶりの更新となります。

まぁ、一人暮らしから実家に戻って部屋の掃除、特に布団の掃除を怠っていたことによるのがおおきいみたいです。

もともとアレルギーがあるのはわかっていたため、空気清浄機は稼働させていて咳は改善していたと思ったのですが、ダニ・ハウスダストにがっつりやられました。

喘息による呼吸ができない状態は非常につらく、二度と起こらないようにするため布団掃除のアイテムをいくつか購入し、再び喘息症状が起きないか実体験をもとに検証しようと思っています。

私のアレルギー関連検査成績は?

アレルギー関連検査成績報告書

まずダニ・ハウスダストのアレルギー対策検証の前に私のアレルギーの状態について

ヤケヒョウヒダニ、ハウスダスト1のクラスが4となっており、布団が原因だねと言われました。また非特異的IgEの結果は基準値が170以下のところ、300IU/mL以上という結果でした。

布団乾燥機で喘息症状の原因ダニをやっつける

ダニを死滅させるには50度以上でとよく聞き、日光にあて、はたきなどでダニや埃をとるのが一般的に言われていることですが、冬などの日光が弱い寒い季節は温度が50度以上には至らず、また、はたきなどではダニはしっかりととれないようです。

そのため、まず布団乾燥機を購入しました。

日立ふとん乾燥機 型式 HFK-VH770 アッとドライでダニ対策
この日立ふとん乾燥機 HFK-VH770はふとんにカバーをかけずに、乾燥するのをコンセプトにしていて、ふとん乾燥アタッチメントを掛けふとんと敷ふとんの間にセットし70度ほどの温風で全体を乾燥させるようです。

ふとん乾燥機でダニを退治する
ネットでのレビューでふとん乾燥アタッチメントを置いた反対側の隅まで温風が行き渡らない等のコメントがありましたが、正しくもあり間違っているとも感じました。

カバーを使ってふとん乾燥をするタイプではないため、外気に触れてしまっていると温風が届いていても温まりません。毛布や掛け布団で敷き布団を温風が外気に触れないように覆っている側は行き届いてると感じましたが、50度以上かと言われると感覚的にどうかなと思うので気になる方は、取扱説明書に記載のセミダブル・ダブルサイズと同様に、まくら側・足元側でダニ対策コースをやったほうがいいと思います。

布団専用掃除機でダニ・ハウスダストをしっかり吸い込む

IRIS OHYAMA ふとんクリーナー 屋内・家庭用IC-FAC2 ふとんダニ掃除対策

布団クリーナー裏 たたきパッドでダニをしっかり吸引し、ダニチリセンサーでしっかり探知
布団クリーナーのヘッド底面。たたきパッドでダニをしっかり叩き起こしながら吸引口でしっかり吸引します。また、温風機能(吹き出し口から温風を吹き付けることで布団をふっくら乾燥させ、より効果的にダニ対策ができる機能)がついているようですが、先に布団乾燥機を使っているため、効果のほどはわかりませんね。なんか温風がでているなぁと感じるぐらいです。

布団クリーナーフィルター 布団乾燥機で乾燥させた布団を掃除する前の新品の状態
ふとんクリーナーのフィルター新品の状態なのでとても綺麗です。

布団乾燥機HFK-VH770で乾燥した布団を新品のアイリスオーヤマ布団クリーナーIC-FAC2を布団まくら側半分ぐらい掃除したあとのフィルターのごみ
退院後、まだ注文したこれらの布団乾燥機・布団用掃除機が到着していなかったので、布団を日光で干し、家庭用の掃除機で掃除しました。

その後、布団乾燥機でダニ対策モード、アイリスオーヤマ布団クリーナーIC-FAC2で布団のまくら側半分ほどを掃除したあとのフィルターです。まったく、ハウスダスト・ダニが取りきれてなかったのがわかりますね。

時間を掛けて掃除したわけではないのですが、それでもこれだけの量のゴミが取れているので、どんな環境で寝ていたのかと考えるとぞっとしますね。そら喘息になりますわ。

ダニ退治の効果は?hfk-vh770を3ヶ月使用して

2017/5/20追記
2017年2月に喘息で入退院し布団乾燥機hfk-vh770を購入し週1のペースで利用しています。就寝時などマスクを習慣づけるようになったので、布団乾燥機だけのおかげではないと思いますが、今のところ喘息の再発はないようです。

ただし、やはり布団乾燥機や布団掃除を少しでも怠ると喉の調子が悪くなったりするので、やはり習慣で掃除するようにするのは大事だなと。

現状は二日に1回は布団上半分(掛け布団・敷き布団)の掃除機をかける、週1(主に土曜か日曜)に布団乾燥機でダニ対策ボタンでしっかり温めてから布団全体を掃除機で掃除しています。

ipod touch(iphone,ipadなど)のカレンダーで二日に一度、1週間に一度などイベントを設定し、ずれが生じる場合は土日で調整したり、平日は手を抜いたりしている感じです。

hfk-vh770の布団乾燥機について掛け布団が薄くなってくる春終わりから夏にかけては、放熱で敷き布団全体に行き渡りにくいかもしれないので、しっかり温風を行き渡らせたい場合は上に毛布などを掛けて乾燥機を使ったほうがいいかもしれません。

そこまできにする必要はないかもしれませんが。

まとめ

布団乾燥機・布団掃除機を利用し始めて一週間ほど経ちました。継続してダニ・ハウスダスト対策を行い、また喘息症状が起きないか検証していきます。
ダニ・ハウスダウト対策を行い3ヶ月経ちました。だいぶ習慣化してきたので引き続きしっかりと布団と部屋の掃除をかかさず、再び喘息にかからないように注意したいです。

2017/7/15追記 布団のダニ、部屋のハウスダスト対策を続けつつ、マスクで毎日喘息予防の効果が発揮している気がします。
喘息にマスクのおすすめで対策をしようの記事もオススメです。

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